Quelques principes
Le mouvement, c'est la vie. Mettre plus de qualité dans son mouvement, c'est mettre plus de qualité dans sa vie.
La sensation d'être vivant dépend de la conscience que nous avons de progresser en devenant de plus en plus nous-mêmes.
Que l’on se sente bien ou mal portant, il est toujours possible de mieux se porter.
Chacun a en soi le pouvoir de s'auto-éduquer par la conscience et l'attention et donc de corriger des programmes physiques et psychiques qui, a priori, peuvent paraître inamovibles.
Quand des personnes présentent de mauvaises postures, cela signifie que leurs mouvements intentionnels sont insuffisamment organisés.